| | IM Nice 2016 |  |
|
|
|
| Auteur | Message |
|---|
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| Sujet: IM Nice 2016  Dim 5 Juin - 8:59 | |
| coucou,
c'est parti pour Nice !!!
je crois qu'ils sont 4 de chez nous cette année.
Fatimata, Stéphane, Olivier et Romaric.
Pour le moment:
Fatimata 1h06'40 8ème de la caté !!!
Stéphane 1h02'50 60ème caté
Olivier 1h06'10, 120 caté
Romaric: 1h14'46 262 caté
en avant !!!
Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 12:10, édité 1 fois | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 11:11 | |
| km 54:
Fatou: 3h20'03 (T1 en15'44)
Stéphane: 2h51'50 (T1 en 4'57)
Olivier: 2h56'28 (T1 en 5'48)
Romaric: 3h30'05 (T1 en 11'28)
Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 12:11, édité 2 fois | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 11:13 | |
| km 68:
Fatou:4h18'06
Stéphane: 3h38'22
Olivier: 3h44'38
Olivier: 4h28'35
première grosse monté de faite !
Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 12:12, édité 2 fois | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 11:14 | |
| km 98.6:
Fatou: 5h15'17
Stéphane: 4h29'16
Olivier: 4h38'40
Romaric: 5h30'31
une bonne descente pour se refaire la cerise et manger un bon morceau!
Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 12:48, édité 4 fois | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 11:59 | |
| km 114.5:
Fatou: 5h57'42
Stéphane: 5h05'49
Olivier:
Romaric:
Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 15:01, édité 1 fois | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 12:25 | |
| km 140.2:
Fatou:
Stéphane: 5h48'50
Olivier: 6h01'47
Romaric:
Stéphane a l'air vraiment très bien ! | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:00 | |
| Salut Nemo
Nous revoilà de Digne
Merci pour le live | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:01 | |
| Ils semblent bien nos 4 vitrollais Ils ont tous attaqué la càp maintenant  | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:02 | |
| salut Hervé  , de retour du jardin, je m'y recolle un peu, il y a pas mal de nouveau ! | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:08 | |
| fin du vélo:
Fatou: 6h20'47 total de 7h43'09 (13 caté)
Stéphane: 5h34'38 total 6h42'25 (53 caté)
Olivier: 5h42'04 total 6h55'02 (97 caté)
Romaric: 6h35'41 total 8h01'55 (271 caté) | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:13 | |
| Stéphane passe au semi en 1h41, total de 8h27'33 c'est maintenant qu'il faut être très fort dans la tête !!! Go Stéph !!! | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:13 | |
| Rappel NAT + VELO à la fin du vélo :
FATOU : 13ème de sa caté 1h06' + 6h20'
ROMA : 271ème de sa caté 1h14' + 6h35'
STEF : 53 ème de sa caté 1h02' + 5h34'
OLIVE : 97 ème de sa caté 1h06' + 5h43' | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:17 | |
| Olivier très bien au 15.8 en 8h27'39, régulier aussi, bientôt le passage au semi ! | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:18 | |
| Fatou très bien aussi au premier passage (5.3 km en 27'18), elle sait grave courir la fatou, elle devrait nous régaler ! | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:20 | |
| on attend le premier passage de Romaric en cap, il est grand le garçon ça va le faire ! | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 15:33 | |
| RAPPEL chrono de 2014 :
OLIVE : 248 ème de sa caté 01:17:33 06:14:15 04:09:28 11:56:30
STEF : 50 ème de sa caté 01:06:10 05:33:30 03:29:05 10:22:08 | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 16:04 | |
| J'espère que Fatou et Roma ne seront pas partis trop vite en Càp. On voit Olivier plus prudent... l'expérience  Et Stéphane le métronome comme d'habitude  Le verdict après le km 25 | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 16:22 | |
| ils sont tous très bien et régulier !!! Stéphane est passé au 31.5 toujours à 12 km/h environ Olivier tourne les 5.3 km en 29' à chaque fois ! Fatou les 3 premières portions de 5.3 km en 27' à chaque fois Romaric passe au 10.5 en 58'20 ! j'ai l'impression qu'ils ont eu une bonne prépa  | |
|
| | |
Némo
Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 52
Localisation : Berre l'Etang
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 16:22 | |
| je dois partir, bon courage les copains  | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 16:30 | |
| Je vous fais qd même un petit retour du déplacement à Digne... Les Timones au TOP de leur catégorie Les filles médaillées de chocolat... Oh les gourmandes  Les gars aussi avec le sacre du roi en V1  Le champion du monde... des erreurs de parcours  Et aux France jeunes : la 5ème place de Léa... le podium était à porté d'une pénalité dommage  | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 16:40 | |
| Petit point sur les transitions...
FATOU : 15'44'' + 9'41''
ROMA : 11'28'' + 10'52''
OLIVE : 5'48'' + 5'59''
STEF : 4'57'' + 4'12''
Normal, les novices gèrent le confort et s'assurent de ne rien oublier... les autres attaquent et savent quoi faire sans perte de temps. | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 16:46 | |
| FATOU impressionnante en 1h50 au semi.
Elle peut grignoter 3 places dans sa caté
Pourquoi pas un top 10 ! | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 16:52 | |
| FINISH pour STEF : 49ème de sa caté marathon en 3:29:27 total 10:16:04 Bravo c'est mieux qu'en 2014 | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 17:43 | |
| FINISH pour OLIVIER : 118ème de sa caté marathon en 3:51:29 total 10:52:30 Bravo c'est vachement mieux qu'en 2014  | |
|
| | |
herve
Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 Dim 5 Juin - 18:20 | |
| FINISH pour FATOU : 11ème de sa caté marathon en 3:43:16 total 11:36:06 Bravo c'est énorme pour un premier  | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: IM Nice 2016 | |
| |
|
| | |
| | IM Nice 2016 | |
|
