TRIATHLON DE SAUSSET

Pour ceux à qui cela peut intéresser, je rentrerai ensuite en vélo de manière assez souple par le tour de l'étang via Martigues Istres etc.
@+

Salut,

pour ma part, je ne fais pas la course mais je pensais venir en vélo pour encourager ma petite femme

Donc s'il y en a que ca tente de faire un départ de Vitrolles pour arriver à Sausset vers 12h-12h15, tenez moi au courant.

@+

il y a la possibilité de faire un déplacement groupé avec le minibus du club

Faites moi savoir qui est intéressé

Nous sommes allés à Sausset gouter l'eau hier soir avec Didier.
La bonne nouvelle, c'est qu'elle n'est absolument pas froide et c'est très agréable
La mauvaise c'est que les rouleaux et les creux d'un mètre de l'année dernière sont encore là

trop bon

Pour info, l'eau est à 17°C, et les vagues encore plus grosses qu'hier. Mais la météo annonce moins de vent demain, donc ça ira...
Ne faites pas de cauchemars !
A demain.

effectivement vent d'est très faible le matin(pour les non initiés qui arrive du port) qui s'oriente au sud ouest au fur et à mesure de la journée faible(du large a droite) ; donc le duathlon s'éloigne:ça devrait le faire:forcément restera quelques petites vaguelettes.
merde à tous.prenez la crème si vous restez la journée.

salut a tous
Merci pour les infos météo,si que quelques vaguelettes alors c'est tout bon,
je croise les doigts, on ne sait jamais
à demain

Salut à toutes et tous,

je vous souhaites une belle courses demain à Sausset, c'est un jolie coin et vous devriez vous régaler.
Venez vites raconter vos courses histoire d'en faire profiter ceux qui irons défendre nos couleurs sur d'autres courses.

Bises et FORZA

Némo qui rechausse les palmes demain à lLa Coitat

Alexandre le grand :-) a écrit:

Salut,

pour ma part, je ne fais pas la course mais je pensais venir en vélo pour encourager ma petite femme

Donc s'il y en a que ca tente de faire un départ de Vitrolles pour arriver à Sausset vers 12h-12h15, tenez moi au courant.

@+

Je vais y aller pour encourager et photographier.

j'aimerais y arriver vers environ 11h histoire de participer à l"evenement .
en partant du griffon, cela fait depart vers 9h-9h30 ?

y atil deje des partants avec alex? d'ou? quand?

Le retour sera peut ter avec le toub pour moi.

donc sorties longues cool ce dim

Didier

J'ai aucune info mais j'ai au moins trouver les résultats.
Sprint
Super sprint
Chapeau les gars et les filles

Merci Némo pour les félicitations...
Très petit résumé si ça t'intéresse :
Bonne journée ! Mer calme, température (air/eau) agréable du soleil.
Niveau course, Vitrolles a frappé fort mais est au coude à coude avec Aix !
François, Brice et Gégé honorent leur rang avec brio.
Pour la D3 garçon, avec le renfort de Stephane (qui fait une super course) je pense qu'on se positionne bien : on n'a pas les classements officiels, mais on doit vraisemblablement être à la première ou deuxième place.
Pour la D3 fille, je ne sais pas, on attend des nouvelles...

Encore bravo à tous, on était une cinquantaine au départ ce qui nous permet de gagner le challenge du nombre...

Et toi ça a donné quoi à La Ciotat ?

PREMIER PAR EQUIPE en d3 au vu des résultats! bravo a toute l'équipe
yannick

Quelques photos du sprint
Ici

yannick a écrit:

PREMIER PAR EQUIPE en d3 au vu des résultats! bravo a toute l'équipe
yannick

1ier ou 2ème ça dépend quels athlètes seront pris en compte pour Aix

Chez les filles si Avignon et Aix ne se sont pas inscrites au dernier moment sur la D3,
je pense qu'on est 2ème ou 3ème avec les Sardines 1ière.

En tout cas BRAVO

Hello ,

Belle Journée que ce dimanche à Sausset.
Bravo à toutes et tous pour cette "farandole vitrollaise" qui a défilé sous l'arche.

Les photos du sprint vont suivre ( un peu à court de batterie sur la fin ),

entre quelques flous et non cadrées ,- n'est pas Paulo qui veut - beaucoup vont s'y retrouver je souhaite .

a suivre ....

D.

Petite analyse technique des grosses incohérences de niveau d'une discipline à l'autre pour certains athlètes

JÉRÔME G. & BRUNO L. glouglouglou dommage que la natation vous plombe au classement général
STÉPHANE T. & BRUNO F. profil assez semblable... il faut mettre l'accent sur le vélo "gagner en force"
KEVIN G. enchaînement vélo/CàP difficile à travailler
LAURENT D. & moi heureusement qu'il y a le vélo pour nous sauver
CLAIRE V. manque plus que la CàP à travailler

ET Oui, 2 mois sans nager(Cause douleur Bras), plus une reprise de l'entrainement vélo et cap debut avril , c'est normal que je suis forcement assez loin à la sortie de l'eau.... Promis je vais essayer de faire un effort pour revenir à un niveau correct.
Sinon au niveau des resultats de Sausset, j'ai couru aussi le matin en relais dossard 15. Mon nageur tres loin en nat, gros effort à vélo pour revenir et faire le 2éme temps vélo pour ma part, et mon fils Adrien Catégorie "benjamin" a fini à pied avec un honorable 24 eme temps et presque 13 km de moyenne . ( Il veut d'ailleurs reprendre une licence l'année prochaine ).
En plus comme souvent à Sausset il m'arrive un truc, cette année j'ai eu quelques mots et un debut de confrontation physique en CAP , en plus des jambes lourdes du matin ( eh oui partir à bloc pour un effort tres court sans échauffement cela commence à etre dur dur en veteran )

Voilou voilou BRAVO A TOUS
Prochaine Sortie HOMPS

Bruno un nouveau membre

Diabolo a écrit:

Hello ,
Belle Journée que ce dimanche à Sausset.
Bravo à toutes et tous pour cette "farandole vitrollaise" qui a défilé sous l'arche.
Les photos du sprint vont suivre ( un peu à court de batterie sur la fin ),
entre quelques flous et non cadrées ,- n'est pas Paulo qui veut - beaucoup vont s'y retrouver je souhaite .
a suivre ....
D.

les voilà les tofs , avec des petites légendes

n'hésitez pas aussi à mettre des commentaires

https://picasaweb.google.com/101087619929526784795/Tri_CD_Sausset_2011#


Diab.

Beau travail pour les photos.
Merci c'est cool