Reportage de l'Equipe TV 21 sur l'Embrunman

Voici un reportage TV sur 4 amateurs qui ont participé à l'Embrunman de 2012.

http://www.lequipe21.fr/emissions/les-grands-docs/diffusion-17-fevrier-dc8300e8f4es.html

Bien que je trouve leurs pensées trop négatives, je pense que cela peut vous expliciter mes propos lorsque je vous conseille d'aborder les longs avec prudence (gestion de l'effort), en étant fort dans sa tête et de vous organiser avec le soutien de votre famille.

Eux... avaient certainement bien bornés mais sans apprendre à se connaître physiquement et mentalement. Je ne vois pas quel plaisir il peuvent retirer de leur course. Ils y seraient allés sans entraînement, ils auraient finit pareil !

C est la que l on voit l importance du travail des coachs avec leurs conseils et leurs suivis,sans, on voit bien ce que ça donne dans le reportage ,alors merci car pour ma part j ai pris du plaisir malgré la difficulté.

David,

Entièrement d'accord avec toi Hervé.
Il faut savoir gérer l'effort car nous faisons 3 sports aux caractéristiques très différentes.
Dans le long, il y a une part importante dans le physique mais la part du mental est également primordial. Nous nous entraînons toute l'année, mais le jour de la course il faut savoir gérer le stress et ne pas "baisser les bras" à la première difficulté, psychologiquement, il faut être aussi fort.
La fin d'un long ou d'un IM se fait dans la tête.

Merci à vous les coachs pour nous donner ces conseils qui font que nous pouvons nous dépasser dans ce sport.

Merci.

Guillaume.