IM Cozumel

salut a tous!

pendant qu'on sera en train de vivre l'assemblée générale et de boire du beaujolais;un vitrollais sera au départ de l'IRONMAN DE COZUMEL(mexique) le samedi 30 novembre.
Fred Philippe,sera au départ,avec des envies de qualif pour hawai 2014!
en catégorie 40-45ans,puisqu'il passe veteran!

a suivre sur:

http://eu.ironman.com/triathlon/events/ ... z2m1NBlwSo

toto

Merci pour l'info Toto, on va suivre ça avec passion !

Go Fred comme tu sais si bien le faire  

Départ à 14h, Fréd à le dossard 1537.
LIVE
la nat a été réduite de 700m visiblement.
Profite de ton trip Fred  

C'est bien tout ça...
Nemo, content de voir que tu "existes" toujours  
Et Fred, que la force soit avec toi, avec un peu moins de nat. ca ne dois pas te déplaire...
On est derrière toi.

30e en groupe d'âge après la nat. + 3'30" pour la transition. Pas mal !

Coucou Olive, je suis en mode "survie" en ce moment
pour Fred, je suis inquiet de ne pas voir d'intermédiaire en vélo  qq'un à des infos:?: 

Salut Némo...
C'est pas toujours facile... mais quand tu auras fini de "survivre" passe nous voir un coup !  
Pour Fred, effectivement, c'est pas rassurant. Espérons que ce ne soit qu'un pb de puce...

j'y compte bien;) 

Bon, visiblement, c'est bien un pb de puce.
il vient de pointer au 40ème kms après 5h13 de course.
je suis pas encore bien sûr du coup mais je pense qu'il est carrement dans le coup car le pointage réel doit être celui du 167ème kms et doit le placer dans le top 30.
Mais, ce n'est là qu'une déduction perso.
Allez FREEEEEEEEEDDDDDDDD

ça y est, il est à T2.
je me suis un peut enflammé sur le top 30 mais c'est parce qu’il y a une grosse densité en 3'.
Il pose en 5h39 à la 56 place (10 de la caté).
Avec 3' de moins il serait 25.
je ne sais pas combien il y a de "slots" mais tout reste possible avec un marathon solide.
je vais rester sur le Live en espérant que l'informatique fonctionne un peu mieux.
GOOOOOOOOOOOOOOOOO FRED

attention pour la catégorie,car il passe veteran en 2014 et ne savait pas s'il serait enregistré comme un 35-39 ou un 40-44...
allez dans tous les cas,faut qu'il courre un super marathon!!
let's go fred!
hasta luego muchachos....

Sur le site il est noté 10e dans la caté 35-40 après le vélo !
180km à 37 km/h de moyenne... excusez du peu ! 
Aller Fred, un petit footing en 3h00 et c'est dans la poche ! !

Les détails du vélo viennent de tomber...
Soit la fin du parcours est une belle bosse, soit Fred a pris un sérieux coup de bambou sur les 13 derniers km... (30km/h de moyenne sur le dernier segment) 
A suivre...

Oulala... l'allure faiblit (5'30 au km sur les 14 derniers). Les jambes doivent commencer à être lourdes. Ca va être chaud pour la qualif...
Allez Fred courage, il reste 7km !

une 75ème place au scratch (sur 2485) et 12 de la caté en 9h22'43.
Chapeau Fréd, la marathon a du être dur !!!
Bonne récup et profite du soleil maintenant.

nat: 00:42:56
vélo: 4:52:38
cap: 3:41:32
Total: 9:22:43

Bilan : 75e scratch et 12e en catégorie d'age.
Bravo. On verra pour la qualif...

salut amis Vitrollais !
ça fait chaud au coeur de voir qu'on est suivi et soutenu à des milliers de kilomètres  :lol
Pour faire court :
Natation réduite à 3100m dans une eau turquoise à 28°C qui fut le moment le plus agréable de la journée ! et oui :lol
Vélo : très roulant malgré 50km de vent désagréable !!
CAP : frais après le vélo mais ayant très peu couru ces trois derniers mois (double blessure) départ prudent mais sur de rien ...
ça a tenu mais avec un troisième tour dans la douleur !
Un orage revigorant sur les 4 derniers kil m'a boosté pour finir en beauté !
Malheureusement il n'y avait que 6 slots ... et pas de roll down ... et aucun désistement  
Mais vraiment très content de ma course et aucun regret !
biz à tous et maintenant vacances !!!!!!

Sympa le récit. En tout cas bravo.
Pour les slots ce ne sera que partie remise ! Avec une prépa pleine ça devrait être jouable, car les écarts sont faibles.
J'espère que tu as bien profité de l'été pendant qu'ici on se les gèle... c'est malin  
A bientôt,
Olivier.