Vélo du samedi 9 juin départ à 8h

Salut à tous

Pour ceux de Roth et ceux qui veulent faire du long, ce samedi est prévu le Test de 180km en EB (maxi Sv1) sur les 2 tours en aller/retour du parcours type ROTH (voir parcours ci-dessous).

Départ à 8h du stade !
Passage au rond point de l'eau vive à 8h30 mais sans halte.

Ceux du CD peuvent se joindre à nous car il y a donc la possibilité de faire qu'un tour de 90km voir même que 60km en coupant le retour après Coudoux. Vous pourrez facilement caser la séance de mise en jambes pour Digne les Bains : 3x (2' all course + 2' récup)

ouaip, enfin si ya une voiture qu'arrive on s'arrête quand même au rond point de l'eau vive ?
hé hé à demain, on f'ra moins les malins !!

Bon petit groupe de 10 dont 7 qui sont dans leur 2ème tour
Pour moi, le genou a tenu mais il fallait pas en ajouter.
Plutôt rassurant pour la fin de prépa.
Je refais 90 km tranquille (3h30/4h) demain.
Si qq'un est intéressé je pars à 9h du stade.
++