Alors là, c'est quand vous voulez.
je m'en suis fait un petit ce midi format un peut bizarre mais sympa:
3200m cap, 650 à 700m nat et 3200 cap, le tout en 45'50...
on peut s'imaginer tous les types de formats qu'on veux.
pour ceux qui sont dispo, mercredi 01-06 à 11h45 à la plage des Marettes.
au programme :
départ en footing de repérage sur la distance souhaité puis transition, natation, transition, cap sur le parcours repéré.
@+ pour d'autres dates