sortie route du 05/01/2013

Bonjour à tous,
une bonne année pleine de joie et de triathlon .
Bon il faut bien commencer à rouler alors je propose, après discution jeudi soir pendant l'entrainement course à pied (et oui les coachs nous avons un peu bavardé pendant la séance mais c'était pour la bonne cause) , un départ stade de Ladoumègue à 13h30 pour un parcours de 60 km qui passera par les 4 termes, route de salon, saint Cannat , Eguilles et retour par Velaux Rognac et la corniche.Sur le retour en fonction de l'heure et de la forme nous pourrons rentrer par Ventabren soit 68 km .A voir sur le moment........
Peut être qu'il faudra penser, par prudence, à prendre avec nous des bracelets fluos au cas ou la nuit nous tomberait dessus.
Pour les allures on suivra les conseils des coachs.
Venez nombreux.....

OK je vais essayer d'être avec vous

@+

je vous attendrai en bas de la corniche.

Laurent