blessure tennis leg

bonjour à tous,
le jeudi 3 mars je fais un test à l'effort à la clinique clairval et je ressors avec une douleur aigue au mollet gauche
le lendemain j'essaie de courir et au bout de 20 mn une brûlure survient au même endroit
je patiente et après une échographie j'ai un tennis leg "désinsertion musculo aponévrotique du jumeau interne "
arrêt 3 semaines dégoûtée
Je ne me suis pas assez échauffée pendant le test, il faut croire, ou ça devait arriver!!!
Il faut apprendre à ménager sa monture!
première leçon à retirer quand on fait beaucoup de sport lol
Karine Dufosset

Hola...

J'allais justement prendre des news tu en es ou now ?

Bécots
Florette

vendredi 25 mars je fais une seconde échographie et je ferai des séances de kiné et si ça va reprise progressive fin mars
je pourrai refaire de la compét en mai . Là, arrêtée quinze jours!
J'ai hâte
Quand ça ira mieux j'espère qu'on pourra rouler ensemble !
C'est pas l'envie qui manque!
karine
merci de prendre des nouvelles! lol

C'est le moment idéal pour venir à la piscine
Pour garder la forme et préparer la saison de triathlon

merci hervé,
je n'ai aucune autorisation de sortie pour le moment vendredi prochain j'en saurai plus!
je limite les dégâts je fais du gainage des abdos fessiers mais j'avoue que je craque un peu!
Ce sera pour mieux reprendre lol!!
Et tu as raison, je vais nager dès que je peux

karine

sans pitié le coatch

Pas mieux pour moi !!!!! Bientot une equipe de belotte!!!!
reste plus qu'a soigner et attendre

a bientot pour de nouvelles aventures ....................