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 IM Nice 2016

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Némo

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MessageSujet: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 8:59

coucou,

c'est parti pour Nice !!!
je crois qu'ils sont 4 de chez nous cette année.
Fatimata, Stéphane, Olivier et Romaric.

Pour le moment:

Fatimata 1h06'40 8ème de la caté !!!
Stéphane 1h02'50 60ème caté
Olivier 1h06'10, 120 caté
Romaric: 1h14'46 262 caté

en avant !!!


Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 12:10, édité 1 fois
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 11:11

km 54:
Fatou: 3h20'03 (T1 en15'44)
Stéphane: 2h51'50 (T1 en 4'57)
Olivier: 2h56'28 (T1 en 5'48)
Romaric: 3h30'05 (T1 en 11'28)


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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 11:13

km 68:
Fatou:4h18'06
Stéphane: 3h38'22
Olivier: 3h44'38
Olivier: 4h28'35

première grosse monté de faite !


Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 12:12, édité 2 fois
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 11:14

km 98.6:
Fatou: 5h15'17
Stéphane: 4h29'16
Olivier: 4h38'40
Romaric: 5h30'31


une bonne descente pour se refaire la cerise et manger un bon morceau!


Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 12:48, édité 4 fois
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 11:59

km 114.5:
Fatou: 5h57'42
Stéphane: 5h05'49
Olivier:
Romaric:


Dernière édition par Némo le Dim 5 Juin - 15:01, édité 1 fois
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 12:25

km 140.2:
Fatou:
Stéphane: 5h48'50
Olivier: 6h01'47
Romaric:

Stéphane a l'air vraiment très bien !
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herve



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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:00

Salut Nemo
Nous revoilà de Digne
Merci pour le live
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herve



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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:01

Ils semblent bien nos 4 vitrollais
Ils ont tous attaqué la càp maintenant cheers
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:02

salut Hervé Smile, de retour du jardin, je m'y recolle un peu, il y a pas mal de nouveau !
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:08

fin du vélo:
Fatou: 6h20'47 total de 7h43'09 (13 caté)
Stéphane: 5h34'38 total 6h42'25 (53 caté)
Olivier: 5h42'04 total 6h55'02 (97 caté)
Romaric: 6h35'41 total 8h01'55 (271 caté)
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:13

Stéphane passe au semi en 1h41, total de 8h27'33 c'est maintenant qu'il faut être très fort dans la tête !!! Go Stéph !!!
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herve



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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:13

Rappel NAT + VELO à la fin du vélo :

FATOU : 13ème de sa caté 1h06' + 6h20'
ROMA : 271ème de sa caté 1h14' + 6h35'
STEF : 53 ème de sa caté 1h02' + 5h34'
OLIVE : 97 ème de sa caté 1h06' + 5h43'
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:17

Olivier très bien au 15.8 en 8h27'39, régulier aussi, bientôt le passage au semi !
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:18

Fatou très bien aussi au premier passage (5.3 km en 27'18), elle sait grave courir la fatou, elle devrait nous régaler !
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:20

on attend le premier passage de Romaric en cap, il est grand le garçon Smile ça va le faire !
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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 15:33

RAPPEL chrono de 2014 :

OLIVE : 248 ème de sa caté 01:17:33 06:14:15 04:09:28 11:56:30
STEF : 50 ème de sa caté 01:06:10 05:33:30 03:29:05 10:22:08
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herve



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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 16:04

J'espère que Fatou et Roma ne seront pas partis trop vite en Càp.
On voit Olivier plus prudent... l'expérience Wink
Et Stéphane le métronome comme d'habitude  Shocked
Le verdict après le km 25
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 16:22

ils sont tous très bien et régulier !!!
Stéphane est passé au 31.5 toujours à 12 km/h environ
Olivier tourne les 5.3 km en 29' à chaque fois !
Fatou les 3 premières portions de 5.3 km en 27' à chaque fois Shocked
Romaric passe au 10.5 en 58'20 !

j'ai l'impression qu'ils ont eu une bonne prépa Wink Cool
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Némo

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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 16:22

je dois partir, bon courage les copains I love you
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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 16:30

Je vous fais qd même un petit retour du déplacement à Digne...

Les Timones au TOP de leur catégorie cheers
Les filles médaillées de chocolat... Oh les gourmandes queen
Les gars aussi avec le sacre du roi en V1  king
Le champion du monde... des erreurs de parcours Razz

Et aux France jeunes : la 5ème place de Léa... le podium était à porté d'une pénalité dommage Crying or Very sad
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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 16:40

Petit point sur les transitions...

FATOU : 15'44'' + 9'41''
ROMA : 11'28'' + 10'52''
OLIVE : 5'48'' + 5'59''
STEF : 4'57'' + 4'12''

Normal, les novices gèrent le confort et s'assurent de ne rien oublier... les autres attaquent et savent quoi faire sans perte de temps.
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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 16:46

FATOU impressionnante en 1h50 au semi.
Elle peut grignoter 3 places dans sa caté
Pourquoi pas un top 10 !
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herve



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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 16:52

FINISH pour STEF : 49ème de sa caté

marathon en 3:29:27 total 10:16:04

Bravo c'est mieux qu'en 2014 cheers cheers cheers
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herve



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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 17:43

FINISH pour OLIVIER : 118ème de sa caté

marathon en 3:51:29 total 10:52:30

Bravo c'est vachement mieux qu'en 2014  affraid   cheers cheers
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herve



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MessageSujet: Re: IM Nice 2016   Dim 5 Juin - 18:20

FINISH pour FATOU : 11ème de sa caté

marathon en 3:43:16 total 11:36:06

Bravo c'est énorme pour un premier affraid bounce cheers cheers
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