Le forum

RETOUR À L'ACCUEIL DU SITE
 
AccueilFAQRechercherMembresS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
» sortie cool samedi 14 oct 2017
par Guigui Sam 14 Oct - 18:48

» Vide placard roues
par Guigui Jeu 12 Oct - 20:52

» Recherche une ou deux roue VTT 26' en tubeless
par StephT Lun 9 Oct - 8:35

» combinaison Aquaman
par scoubidou Dim 8 Oct - 20:03

» TRI de Bandol L
par jeff Dim 8 Oct - 12:01


Partagez | 
 

 IM Nice 2015

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 9:49

très belle perf de Stéphane T en nat avec un chrono de 1h04'23 à la 305ème place Cool .
à l'heure qu'il est, il doit être dans le col de l'Ecre... courage Stéphane.

il y a d'autre rouge et jaune sur la course ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
herve



Messages : 419
Date d'inscription : 16/02/2011

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 10:40

Salut Nemo
Oui il y a Guillaume NADDEO sortie en 1h02'44
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 11:47

Ah oui!!! merci Hervé
1h02'44 et la 231ème place sortie de l'eau, pour Guillaume Very Happy

ils ont l'air pas mal les copains,
Guillaume passe le km 105 en 4h29'23 et Stéphane en 4h45'19 leur allure semble être "régulière" à la vue des différents temps de passage.
on est avec vous les copains cheers

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 11:53

Chez les kador à l'avant, Romain Guillaume devrait poser le vélo d'ici 25' avec une "bonne" avance sur Billard et les autres.
Il fait TRES chaud sur la promenade qui visiblement portera mal son nom pour les coureurs cet aprém...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 12:06

passage au 119ème km (le sommet du parcours il me semble)
Guillaume en 5h05'42,
Stéphane en 5h26'47.
Maintenant, fini les grimpettes, une bonne alimentation et hydratation pour faire les 60 derniers km bien et attaquer le marathon dans les meilleures conditions. chapeau les gars Cool
Romain G est parti sur la CAP, tout seul pour le moment.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 12:40

au km 144:
Guillaume en 5h47'51 déchainé !
Stéphane en 1h12'54 qui continue sur son bon rythme.
Allez les gars c'était le dernier split, au prochain vous vous débarassez du vélo Smile
Courage Very Happy Very Happy Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 13:46

A T2,
Guillaume 192ème au craché, en 6:41:46 avec un vélo en 5:35:21!
Stéphane 600ème au scratch en 7:10:55 avec un vélo en 6:02:27.
Chapeau les copains!!!
Devant, Del corral doit mettre de l'essence dans ses bidons car il court à une allure folle!
à ce rythme, à la fin du 3ème tour il aura repris les 13'30 qu'il avait de retard sur Romain G.

bon je suis épuisé, je vais faire une sieste Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 15:23

un petit point,
guillaume garde une super allure avec un passage au semi en 1h35 ! il es entre 4'20 et 4'40 au km depuis le début Shocked

Stéphane passe au 10.5 en 1h00 faut garder la cadence Stéphane, c'est les moments les plus durs qui commencent ... prends du plaisir Cool

Guillaume doit être au niveau de Guillaume à peut prés Smile mais pas dans le même tour évidement.

ALLEZ les gars
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
petitoliv

avatar

Messages : 368
Date d'inscription : 04/03/2011

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 15:27

Guillaume est super bien à pied !!
Il court à la même allure (ou presque !) que Romain Guillaume
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 15:41

Putain, visionnaire le Némo Smile
Guillaume passe au 26.3 en 8h46'00 (4'45 au kilo sur le dernier split!)
Stéphane passe au 15.8 en 8h46'47 (5'49 au kilo) il a retrouvé du jus !!! t'enflammes pas Stéph et profite au max, bientôt le semi Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 16:12

pffff Guillaume reste impressionant
9:11:23 au 31.5 km (25:23 pour les 5.3 derniers km) 4:50/km

Stéphane "accuse" un peu le coup mais il est passé au semi
9:21:16 au 21 km (34:29 pour les 5.3 derniers km) 6:34/km
si ça tiens comme ça Stéph c'est magnifique!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 17:05

Ben voila, Guillaume à réussi a accélérer sur le dernier split pour passer sous les 10h et une 73ème place au scratch !!!
RACE SUMMARY
Swim:1:02:44
Bike: 5:35:21
Run: 3:14:06
Overall: 9:59:41
FELICITATIONS
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 17:11

Stéphane est passé au 26.3 en 9h58'31.
il est en 7' au kilo et doit être très proche du 31.5 km
Lache rien Stéph cheers king I love you
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
petitoliv

avatar

Messages : 368
Date d'inscription : 04/03/2011

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 17:31

Punaise impressionnant le Guillaume. 3h15 au marathon... en plus sous cette chaleur... trop fort !!
Dire qu'il n'était pas trop confiant pendant sa préparation....
Ca va peut-être etre un peu juste pour la qualif mais vu les conditions on peut esperer.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
petitoliv

avatar

Messages : 368
Date d'inscription : 04/03/2011

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 17:33

Steph nous avait habitué à courir plus vite... mais ça confirme une fois de plus que sur IM rien n'est joué d'avance et tout peut arriver... en plus avec cette chaleur.
Accroche-toi Steph tu y es presque !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Dim 28 Juin - 19:44

bon après une petite absence, je reviens pour voir que Stéphnae est bien Finisher cheers
RACE SUMMARY
Swim: 1:04:23
Bike: 6:02:27
Run: 4:29:51
Overall: 11:45:59

Chapeau les gars, Bonne récup Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Némo

avatar

Messages : 518
Date d'inscription : 16/02/2011
Age : 45
Localisation : Berre l'Etang

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Lun 29 Juin - 18:07

La question du jour... Slot ou pas Guillaume ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Guigui

avatar

Messages : 301
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 35
Localisation : La Fare Les Oliviers

MessageSujet: Re: IM Nice 2015   Mar 30 Juin - 7:43

Salut Némo, pas pour cette année, il l'a rate pour un peu moins de 10 minutes.
Dommage mais un sub 10 c'est énorme quand même.

Guigui.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: IM Nice 2015   

Revenir en haut Aller en bas
 
IM Nice 2015
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Paris nice 2015
» Paris Nice 2015
» IRONMAN NICE 2015
» Ironman de Nice 2015
» Grand Prix de la Ville de Nice 2015 (St., Gr.III, Cagnes/mer) 4-01 : Le Bel Anjou

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum :: Pour les ADULTES :: Les LIVES !-
Sauter vers: