ironman taiwan

Bonjour à tous
Bien arrivé à taiwan hier après midi après un voyage de 20h ! Un petit 30 degré au compteur réchauffe mes vieux os.......
bon une petite chute d escabeau avant de partir m as mis 2 orteils en vrac et un ongle arraché, la course est compromise dimanche,je prendrais le départ et on verra bien!
Bonne journée
Gilles

Salut gilles.
Pas de bol j'espère que ça va le faire pour dimanche.
Donne nous des news.

Bonne journée

qu' est ce que tu vas pas inventer pour justifier tes vacances.On te suivra quand même roublard.Faut pas bricoler quand on a deux mains gauches.......
forza

Bon courage... et profite bien du séjour !

Salut
premier bain ce matin,eau à 25 degrés et mer houleuse ,pas de gêne au niveau du pied ,c est déjà  bien. demain petite reço vélo le matin car il fait très chaud des 11  h
Pas facile la vie de tri athlète.
gilles .

Allez gilles on est derrière toi
Belle destination pour ton... 25ème IM si je me souviens bien
Tu n'as pas une ou deux photos à nous transmettre ?
++

Nous sommes tous derrière toi, nos encouragements te porteront une nouvelle fois jusqu'a la ligne d'arrivée, j'en suis certain
Tiens nous au courant
Forza Gilles

bonjour a tous
petit roulage ce matin sous un soleil radieux mais un vent digne de chez nous 17 km/h  sur le plat vent de face .le pied me brule,j ai un hematome sur la voute plantaire!
on verra au debut du marathon ,le moral est bon pour mon 26 ieme,t etais pas loin herve,  
je t ai envoye des photos sur ta boite car j ai des difficultes avec le site.

sans tout ca pays tres acceuillant et les taiwanais super sympas. bon je vois boire une biere avec le patron de l hotel,on ne refuse pas une invitation
gilles  dossard  1041    handisport

hé oui voici les photos où on voit que Gilles prend son pied sur une plage encore vide en tenue touristique

"

ça va pas être facile de courir avec ça. si tu veux g encore la monopalme.tu pourras faire le canard...................... forza te ruine pas la santé quand même. on pense a toi

Allez gilles on est avec toi. J'espère que le pied va pas trop te faire souffrir.
Quelqu'un a une idée du départ heure française?

Si je ne fais pas d'erreur, son départ sera à 23h ce soir pour nous (6h du matin pour lui)
Prévision :
fin natation vers 0h05 / 0h10 (heure française)
fin vélo vers 5h20 / 6h00
fin IM vers 9h / 11h

bonjour a tous
bien reveille ce matin a3h15,une navette nous emenent a t1 a 4h15 depart 6h. bonne temperature et petit vent pour l instant mais pluie au programme! je suis parti pour au moins 12h de course suivant la bonne tenue du pied,
a ce soir
gilles

forza mon gilou

bon ben c est pas ma semaine,apres une bonne natation 1.01.45 je prends le velo,la chaine saute,je la remet et je glisse,la main passe dans la roue et 9 points de suture,enchainement hopital et retour hotel
le prochain sera plus cool.
bon je vais me saouler
gilles

Aie!!! Soigne toi bien, le prochain ne pourra guère être pire en effet
Félicitation quand même t'es un guerrier d'avoir tenter quand même avec ce qui t'es arrivé!

faut savoir dire stop. j'espère tu pourras profiter du séjour à 100%.
forza gilou.
bonnes vacances.et soigne toi bien .

Aie aie aie    
Quelle idée de mettre ses doigts n'importe où  
C'est toujours ce qu'on se dit après
Profite du voyage et reviens en forme

bonjour a tous
bien rentre en france hier et je vous met une petite photo pour juste dire qu'il vaut mieux perdre quelques secondes en s'arretant que jouer les keke! on apprend a tout age!
je sors d'une visite a l'hopital pour un controle et j'ai deux doigts de casses alors pas de defi 2015 mais je viendrais vous encourager.
a bientot
gilles

tu ne veux pas venir a la piscine ?
Comme cela je serai bien devant toi pour une fois !!!!

bon courage

oui et je vais meme devoir changer de ligne d'eau ,ca va aller trop vite pour moi! et j'aurais du me douter que les choses changent pou moi quand j'ai vu ma place dans le parc velo (velo rouge)..............

Et voilà comment on se retrouve avec une main à 4 doigts
Facile pour retrouver ton vélo avec le panneau bleu